Tin tức
Cách Sử Dụng Bột Nghệ Đen Và Bột Nghệ Vàng
Th2
Giới Thiệu Về Bột Nghệ
Bột nghệ là sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ, có hai loại phổ biến là bột nghệ đen và bột nghệ vàng. Cả hai đều chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Bột nghệ đen chứa hàm lượng curcumin cao, giúp giảm viêm, giảm đau nhức, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ gan và hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, bột nghệ vàng có tác dụng nổi bật trong việc hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
Việc sử dụng bột nghệ đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại. Dưới đây là một số cách sử dụng hiệu quả của cả bột nghệ đen và bột nghệ vàng trong đời sống hàng ngày.
Cách Sử Dụng Bột Nghệ Để Hỗ Trợ Sức Khỏe
Pha Trà Nghệ
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất là pha trà từ bột nghệ. Trà nghệ giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch cơ thể và giảm viêm.
Cách pha trà nghệ đen
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê bột nghệ đen
- 200ml nước sôi
- 1 thìa mật ong (tùy chọn)
Cách làm:
- Đun sôi nước, sau đó cho bột nghệ vào cốc và thêm nước sôi vào.
- Khuấy đều cho đến khi bột nghệ tan hoàn toàn.
- Có thể thêm một chút mật ong để tạo vị ngọt và làm dịu cổ họng.
Công dụng:
- Trà nghệ đen giúp làm sạch cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm
Cách pha trà nghệ vàng
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê bột nghệ vàng
- 200ml nước sôi
- 1 thìa mật ong hoặc chanh (tùy chọn)
Cách làm:
- Tương tự như pha trà nghệ đen, cho bột nghệ vàng vào nước sôi và khuấy đều.
- Thêm mật ong hoặc chanh để tăng hiệu quả thanh lọc cơ thể.
Công dụng:
- Trà nghệ vàng giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch.
Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da
Bột nghệ là nguyên liệu phổ biến trong các công thức làm đẹp da.
Mặt nạ bột nghệ đen
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột nghệ đen
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt trong 15-20 phút.
- Rửa sạch với nước.
Công dụng:
- Giúp làm sáng da, giảm mụn và thâm nám.
Mặt nạ bột nghệ vàng
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột nghệ vàng
- 1 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Trộn hỗn hợp và thoa lên mặt trong 15-20 phút.
- Rửa sạch với nước.
Công dụng:
- Làm sáng da, trị mụn, giúp da căng mịn và khỏe mạnh.
Cách Sử Dụng Bột Nghệ Để Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Cả bột nghệ đen và vàng đều giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó tiêu.
Cách sử dụng bột nghệ đen
- Hòa 1 thìa cà phê bột nghệ đen với một cốc nước ấm.
- Uống vào buổi sáng trước bữa ăn để kích thích tiêu hóa.
Cách sử dụng bột nghệ vàng
- Hòa 1 thìa cà phê bột nghệ vàng với nước ấm hoặc sữa ấm.
- Có thể thêm mật ong để dễ uống hơn.
Công dụng:
- Cả hai loại nghệ đều giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó tiêu.
Cách Sử Dụng Bột Nghệ Để Chữa Bệnh
Giảm Viêm Và Đau Nhức
Curcumin trong bột nghệ giúp giảm viêm, đặc biệt là đối với người bị viêm khớp và đau cơ.
Cách dùng bột nghệ đen
- Pha 1 thìa bột nghệ đen với nước ấm và uống vào buổi sáng.
- Có thể trộn bột nghệ đen với dầu dừa để thoa lên vùng bị đau.
Cách dùng bột nghệ vàng
- Hòa bột nghệ vàng với mật ong và nước ấm, uống trước khi ăn.
Công dụng:
- Giúp giảm viêm, đau nhức xương khớp, hỗ trợ phục hồi cơ thể.
2. Chăm Sóc Gan
Bột nghệ có tác dụng bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan.
Cách dùng bột nghệ đen
- Pha 1 thìa bột nghệ đen với nước ấm, uống vào sáng sớm.
Cách dùng bột nghệ vàng
- Hòa bột nghệ vàng với mật ong và sữa ấm, uống trước khi ngủ.
Công dụng:
- Giúp cải thiện chức năng gan, hỗ trợ giải độc và giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Fanpage Bột Nghệ Poly: https://www.facebook.com/botnghepoly/
Website Bột Nghệ Poly: https://botnghepoly.com/
Bột Nghệ Poly chuyên cung cấp tinh bột nghệ, viên bột nghệ mật ong, mật ong nguyên chất, bột nghệ đắp mặt, giúp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên.
